山药__99养生堂

[山药]小山药大功效女性常吃是为何

【导读】在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]冬季吃山药胜过吃补药

【导读】淮山通称山药。山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的做法大全多吃山药保健康

【导读】山药是一种食物，也是一种药物。吃山药的人是很多的，山药做菜美味可口，还有点甜味。吃山药也是有药理作用的，吃山药可以养生保健，所以很多 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]补气养血来点山药细数山药不为人知9功效

【导读】山药，很多人都知道它有滋补的功效，所以经常会买回家来煲汤，而且山药的味道清淡，夏天吃起来非常可口，那山药有哪些具体的功效呢？下面就赶紧 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]铁棍山药怎么吃新知4种吃法

【导读】山药富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡，还含有丰富的维生素 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的多种美味吃法

【导读】山药其貌不扬，还黏黏的，滑滑的。。但真的好吃，也很补，做法也多，光早餐的吃法就够你馋的啦~连那些不爱吃山药的极品，遇到这些吃法，都能转 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]补虚佳品山药山药菜肴

【导读】山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精以及长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效，是一种性质温和的传统滋补食品。山药中所含的黏 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]吃山药好处山药怎么吃补肾

【导读】山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素 A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的挑选小秘籍怎样挑选山药

【导读】秋冬季节的饭桌上总少不了山药，小炒、醋熘、炖汤或是作为甜品都美味又滋补。可估计很多朋友都会产生这样的疑问，怎样才能挑到最好的山药呢？下 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]看脸色巧吃食物脸黄吃山药

【导读】其实，脸色除了可以反映身体健康程度，还可以反映一个人的精神状态。面色恰到好处的红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗;如果面色苍白或蜡黄，会让 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]宝宝也会口臭吗多吃山药解决宝宝口臭问题

【导读】口臭这毛病很讨厌，可小宝宝也会口臭吗？答案是肯定的，而且小宝宝的口臭多数还和牙关系不大，而是肠胃上的问题居多。一些口臭小患者，年龄不过 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]吃山药的好处秋食山药的6大好处

【导读】秋季的天气一天几变，在秋季中因如何养生呢？山药在李时珍的《本草纲目》中有健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤之说。 1、健脾止泻秋 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的6种食用方法巧治病

【导读】山药的主要品种有毛张细毛山药，长山细毛山药，怀山药、淮山药、凤山药、细长毛山药、麻山药、铁棍山药、日本大和长芋山药等，医学认为，山药味 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]告别心血管疾病山药食疗法

【导读】心血管疾病的患者可以吃些山药来帮助食疗！山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补品，既可作主食， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]秋季滋补：莲子山药汤

【导读】秋天到了，早晨的天气格外的凉，秋天是一个需要滋补的季节，如何用一些简单的办法帮助自己达到达到最好的效果呢？下面小编就教大家做几款简单的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的功效与作用秋季吃山药好不好

【导读】秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药做法大全

【导读】为了自己心爱的人做一桌可口的饭菜，会让他们在外忙碌了一天的身体放松很多。山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效，可治疗体弱神疲、食欲 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药豆发芽能吃吗？

【导读】山药豆发芽能吃吗？山药豆是一种长在山药蔓上的珠芽，形状比山药小，但是和山药一样具有补虚健脾的功效。但是，山药豆放久了会发芽。那么，山 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]芡实薏米山药粥的功效与做法

【导读】芡实薏米山药粥。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。随着人们的生活文化水平的提高，对各种药膳粥也通晓一二 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的食疗作用是什么？

【导读】进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米( 粳米、糯 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28