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[山药]山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤的做法

【导读】山药玉米排骨汤是一道味美香甜，适合全家老少的汤水，有健脾开胃、去燥滋补的功效。若是能加点枸杞的话效果更佳。山药排骨汤的做法山药排 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]麻山药的做法麻山药的做法大全

【导读】麻山药是有别于铁棍山药的另一种山药品种。麻山药的营养价值非常高。这是因为它含有丰富的粘液质、淀粉、氨基酸等成分，同时还含有一些维生素 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药是什么？山药是什么样子

【导读】山药是什么样的？山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人。但是这副模样的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]清炒山药的做法

【导读】清炒山药是很多小孩和老人喜欢的一道菜，营养清淡，而且色香味皆俱。是以山药为主要食材的家常菜，菜品白、红、绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]五款预防心血管山药食疗方

【导读】山药很多家庭都不太喜欢吃，因为它在制作的时候会让手发痒。可是，山药对人们的身体特别有好处，能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药百合粥健脾养胃

【导读】冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的功效与副作用

【导读】山药既能滋阴又能补气，能滑润又能收涩，是以能补肺补肾，兼补脾胃，是滋养健身的上品。一、补虚降血糖、治疗糖尿病山药被称为补虚上品，对 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药发芽能吃吗

【导读】山药发芽是一种很平常的植物生长现象，但是许多消费者担心铁棍山药发芽后会产生毒素，导致不敢食用。铁棍山药发芽真的不能吃吗? 怀山药乃四大怀 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]拔丝山药的做法大全

【导读】山药是美食，也是我国传统中药之一，是大家熟悉的滋补珍品。能补虚、理气、益智、延年、疗疾。对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]蓝莓山药的做法

【导读】蓝莓山药做起来有点像土豆泥，但山药泥相比土豆泥的口感更轻盈、细腻。其实说是蓝莓山药，也大可以将上面淋的果酱换成其他口味的，做成不同颜 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]淮山药的功效与作用及食用方法

【导读】山药是保健人士都知道的滋补佳品。含有很多营养物质如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药豆的功效与作用

【导读】山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药怎么做好吃

【导读】为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的做法大全

【导读】山药的营养价值丰富，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。医学证明常服山药可延年益寿 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]秋季防燥饮食：山药玉米饼

【导读】白色食物应该是秋季饮食的主色调之一。因为，干燥是秋季的气候特点，中医说，燥邪最易灼伤肺津，引起口鼻干燥，干咳少痰，等等。若此时不注重防 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]养肠补肾秋季佳肴：枸杞木耳炒山药

【导读】山药有健脾益胃、助消化的作用，所以，算得上是养胃菜之一。素有清道夫之道的黑木耳，再配以温补的枸杞，是养肠补肾的秋季佳肴。原料：山药 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]中秋之后宜多吃山药莲藕

【导读】中秋节马上就要到了，中秋节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等根菜。山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]秋冬进补前吃点山药有利于补品吸收

山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补食物药。秋冬进补前吃点山药，更有利于补 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]山药的瘦身原理瘦身又丰胸

【导读】山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28
[山药]二款山药食谱帮你轻松丰胸瘦腰

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-28