来月经可以吃西米吗 西米煮多久好吃

【导读】来月经可以吃西米吗?西米是一种常见的米，经常用做甜点食材，而且西米露也是很不错的哦。那么，来月经可以吃西米吗，西米有哪些做法?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃西米吗及芒果西米露的做法介绍吧!

来月经可以吃西米吗

女性例假期间可以吃西米。西米有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米很受女士的喜爱。

西米煮多久好吃

做法

1.锅中放入大量清水煮沸

2.取一勺西米放入沸水中(这么一勺西米可以做3人份)

3.继续大火煮，西米在沸腾的水里翻滚(保持水的沸腾很重要，西米不容易糊成一团)

4.盖上锅盖留一条缝，大火煮约15分钟

5.熄火盖好锅盖焖约8分钟

来月经可以吃西米吗

6.这时的西米偶尔几个还有白芯，没关系，把西米舀出来放入凉开水中，白芯会消失

芒果西米露

原料：

冰芒果肉100克，冰块适量，新鲜芒果肉200克，西米100克，鲜奶50毫升，椰浆30毫升，细砂糖1大勺。

制作步骤：

原文地址：来月经可以吃西米吗 西米煮多久好吃(http://www.99yangshengtang.com/ximi/1490485145190202.shtml)