4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰

【导读】4岁宝宝营养食谱有哪些?4岁宝宝总喜欢挑食，不爱吃蔬菜，不爱吃米饭，但是按着宝宝的脾气营养又跟不上，那么，该怎么办呢?4岁宝宝营养食谱有哪些呢?今天小编教宝妈们几款适合4岁宝宝营养食谱的做法，帮助解决宝宝挑食的困扰。

4岁宝宝营养食谱

番茄鸡蛋粥

材料：猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐

做法：

1、猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟;倒掉锅中水，再掺适量水、滴两滴醋，继续熬半小时，将骨捞出，留骨汤;将汤中浮油捞出，掺足够的水，煮沸后下米。

2、番茄用滚开水烫，拨皮、去籽，番茄肉用手捏碎;鸡蛋打碎、搅匀;姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，留泡过的水。

4岁宝宝营养食谱

3、锅中的米煮至七成熟时，放番茄末、姜葱水继续煮，放适量的盐调味;粥熟后，倒入鸡蛋，以划十字的方法迅速搅拌即可。

白菜虾皮粥

材料：虾皮、鲫鱼、姜、葱、蒜、小白菜、盐、食用菜籽油、米

做法：

原文地址：4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/san_liusuibaobaoshipu/1472682574172020.shtml)