4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰(4)
发表日期：2016-09-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
做法：
先将所有的原料切成片，待用;把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁;烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。
牛肉沙拉
材料：牛排2块、新土豆1个、洋葱小半个、生菜适量、黑胡椒碎适量、盐少许、橄榄油适量、蚝油适量
做法：
1.牛排两块，或者用牛里脊肉和黄瓜条。
2.牛肉放入盘中，加黑胡椒碎，盐，橄榄油，蚝油腌渍。
4岁宝宝营养食谱
3.新土豆洗净，去皮，切成小丁，放入小锅中煮熟，然后捞出控去水分，土豆要煮到又软又面才好吃!
4.洋葱洗净切丁。
5.在平底锅中加入橄榄油，放入牛肉煎熟。
原文地址：4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰(4)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/san_liusuibaobaoshipu/1472682574172020.shtml)
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