4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰(5)

6.把煎好的牛肉切成小丁，放入大玻璃碗中，再倒入刚才煮好的土豆，切好的洋葱丁，加盐，黑胡椒碎，橄榄油拌匀，最后装饰生菜叶，装盘就好了。生菜可以只做装饰，也可以多准备些，用生菜叶包着牛肉沙拉吃。

五彩水饺

材料：紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、菠菜、肉馅、盐、鸡精、五香粉、葱、白菜、食用油

做法：

1.用紫甘蓝汁、胡萝卜汁、南瓜汁、菠菜汁和面。

2.肉馅放入挤干水份的白菜和葱、调料拌匀。

3，各种颜色的面团搓成长条像拧麻绳一样拧在一起。

4.均匀切成小块，擀面杖擀成圆片。

5.放上肉馅，包成等腰三角形 ，这样出来的金鱼身子短尾巴长好看，等边的出来不是很好看。

4岁宝宝营养食谱

6.前面的两个角卷起来做金鱼眼睛，用筷子在三分之一处夹出金鱼尾巴，按扁，用刀子划开，再用刀子压出鱼尾纹，身体两边用手捏出鱼鳍，一条五彩斑斓的金鱼水饺就做好了。

结语：以上就是适合4岁宝宝的营养食谱做法。其实，如果宝宝挑食的话，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种食物合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们，这样就容易解决宝宝挑食的坏习惯了。

原文地址：4岁宝宝营养食谱 解决宝宝挑食的困扰(5)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/san_liusuibaobaoshipu/1472682574172020.shtml)