苏菜的经典菜食谱 红烧狮子头的做法(全文)

【导读】苏菜的做法有哪些？苏菜讲究原汁原味，而且菜系非常的丰富。虽然苏菜的口味偏甜，但还是深受大家喜爱。那么苏菜有哪些做法？接下来就来学学苏菜的做法吧。

红烧狮子头

食材清单：

狮子头部分：去皮五花肉：500克，制作4只狮子头、去皮荸荠（马蹄）：125克，如果不是应季，完全可以采用荸荠罐头，口感和风味没有多大差别。、生姜：10克、葱：25克、鸡蛋：1只、料酒：10克、水淀粉：木薯淀粉（可用土豆淀粉代替）15克＋15克水、盐：2克

红烧汁：生抽酱油：35克、老抽酱油：35克、料酒：30克、蚝油：20克、糖：10克、生姜：12克，切片、葱：50克，切段、盐：2克、白菜叶：3片

红烧狮子头的做法

1、制作狮子头，为了获得最佳的口感和风味，狮子头应该采用肉丁制作。首先把500克五花肉切成4－5块，放在冰箱的冷冻室内冷冻3个小时，便于切丁。每次从冰箱里取出一块，去皮之后先切成0.5厘米厚的肉片，

2、然后改刀切成肉丝，最后切成0.5厘米见方的肉丁。老实说，切这些肉丁费时费力，是对一个人刀功和耐心的最好考验，不过等你一旦品尝到这用传统方法制作的狮子头后，就会觉得切肉用的每一秒钟都没有白费。

苏菜的经典菜食谱

3、把切好的肉丁平铺在砧板上，用刀粗粗地来回剁几个来回。千万不要象剁肉馅那样拼命剁，这里只不过是让部分肉丁变得松散一些，搅拌的时候比较容易上劲，如果剁得太细，那么跟买来的猪绞肉就没有区别，费这么大劲切肉丁就变得毫无意义。

4、把荸荠切成0.3－0.4厘米见方的小丁，这是另外一件考验耐心的工作。把剁好的肉丁放进一个大碗里面，加入25克切碎的小葱、10克磨碎的生姜、10克料酒和2克盐。

5、打入一只鸡蛋，把15克木薯淀粉和15克清水混合均匀后也倒入大碗中。用金属调羹或者筷子顺着同一方向快速搅拌，渐渐地会感觉到搅拌的阻力越来越大，这也就是所谓的“上劲”。等感觉到肉丁和其它配料已经紧密地结合在一起的时候，倒入切好的荸荠丁，搅拌均匀。至此，狮子头的原料就准备好了。

6、取一个大盘子，把混好的肉丁荸荠丁再分成大致相等的四个份，以确保做好的每个狮子头大小一致。

7、把双手沾水（如果带手套，就把手套沾水），抓取一份肉丁荸荠丁，不断把它从左手倒到右手，从右手倒到左手（每个狮子头大概需要倒手60－100次），让里面的空气排出，狮子头的形状渐渐接近圆形，内部也变得紧实。如果是清炖狮子头，这个时候就可以把它直接放进冷水锅里开始炖了，今天我们做的是红烧狮子头，还需要一个炸制的工序。

8、炸制狮子头。取一个小的不粘锅，倒入足够的植物油，深度以淹没狮子头为限，而油面离开锅沿也应该保持一定安全距离，以免炸制过程中热油涌出酿成危险。把油锅加热到130摄氏度（这里再次强烈建议大家买一个数字温度计，价格不贵，从此可以不必再猜测油温水温），把火力降到中低火。取一个金属汤勺，在油里荡一下，把团好的狮子头放进汤勺内，轻轻沉入油锅内。静候大约5秒钟，然后轻轻把狮子头倒进油锅。

9、每隔大约1－2分钟，轻轻地用金属调羹拨动一下狮子头，让各个表面均匀受热，直至把它的整个外表炸成金黄色，依次把四个狮子头炸完。狮子头经过油炸之后可以增添一些清炖所没有的香气，当然你也可以用平底锅煎，省油省时间（四只可以一起煎），只是这种方法制作的狮子头非常软，煎的过程中，狮子头会慢慢坍成圆饼形状，而油炸过程中，由于油的浮力支持，狮子头可以较好地保持自身形状，且受热也更为均匀一些。

10、红烧。取一个合适大小的深锅（正好可以放下四个狮子头，个人建议18或20厘米直径的锅子），可以用砂锅，可以用不锈钢锅，也可以用铸铁锅，唯一的原则就是锅底必须厚实一些，这样受热均匀。在锅子里面放入35克生抽酱油、35克老抽酱油、20克蚝油、10克糖、30克料酒、12克切片的生姜、50克切段的葱以及2克盐。然后把狮子头摆在锅底，沿着锅壁加入热水直至几乎将狮子头淹没为止。

苏菜的经典菜食谱

11、然后盖上三片大白菜叶子，将锅子大火烧至即将沸腾的状态，转小火慢炖两个半小时。两个半小时候，将白菜叶取出，将狮子头捞出装盘，配上适量红烧汤汁就可以上桌享用了。

油面筋塞肉

材料：肉馅，葱，姜，盐，糖，老抽，生抽，蚝油，鸡蛋，香叶，八角，食用油，油面筋，小青菜

做法

1、肉馅剁好

2、肉馅里加入鸡蛋，葱姜末

3、加入生抽，盐，糖，料酒，蚝油

4、用筷子朝一个方向使劲的搅拌至上劲

5、取油面筋，用手指捅破口，并将里面的筋络搅断

6、用筷子将肉馅慢慢灌入

7、全部灌好

8、锅里放少量，将油面筋口朝下煎下封口

9、继续放入香叶八角，生抽老抽和糖

10、加入热水，水量使油面筋浮起即可

11、大火烧开转中小火煮至汤汁浓稠收干即可

12、锅里水烧开放入小青菜烫熟

13、摆盘即可

培根炒杏鲍菇

材料：杏鲍菇2个，培根3片，红椒半个，青椒半个，小葱2根，蒜3瓣，姜1片，干红辣椒1个，生抽，盐，香油少许。

苏菜的经典菜食谱

做法

1.蔬菜洗净，备好。

2.杏鲍菇对半切开后，再切成片，培根也切成大小相当的片。

3.葱切段，蒜和姜切片。

4.锅中放入油，油5成热时放入葱姜蒜爆香，再放入红辣椒炒出香味。

5.放入培根，炒出油。

6.再加入杏鲍菇翻炒。

7.炒软后淋入生抽炒到上色。

8.加入切好的红椒和青椒片，加少许盐调味。

9.翻炒几下淋入香油炒匀即可出锅。

无锡排骨

材料：小肋排500g，葱姜适量，桂皮1小块儿，八角1粒，丁香5粒，小茴香1小勺，黄酒2大勺，老抽1大勺，白糖30g，红曲米粉10g，盐少许，食用油1大勺，开水适量

做法

1、排骨洗净，吸干水分备用；

2、葱姜切片，香料放进调料包备用；

3、起炒锅，如果入凉油小火下入排骨，煎制两面金黄色，盛出备用；

4、另起炖锅，用少许食用油爆香葱姜片；

5、下入排骨，翻炒均匀后，加入黄酒，翻炒均匀；

6、加入老抽，翻炒均匀上色；

7、加入足量开水和调料包，大火煮开；

8、打去浮沫；

9、加入白糖；

苏菜的经典菜食谱

10、加入红曲米粉；大火煮开后，转小火焖炖1—2小时（看有多少耐心和时间了——炖熟很快，炖烂、炖到入口即化，就得费些功夫了）；视自己口味加入少许盐调味，并大火收汁至汤汁浓稠，即可。

砂锅鱼头汤

原料：花鲢鱼头1500克，豆腐1块，笋片50克，发好木耳50克，猪油20克，菜籽油20克，盐、胡椒粉适量。

做法

1、花鲢鱼头治净，锅上火烧热，淋入菜籽油，放入鱼头将两面煎黄，放入葱姜煸香，倒入清水没过鱼头，再放入猪油大火烧开5分钟。此时汤汁已微微变白，取一大沙煲，将鱼头汤倒入，小火慢炖1小时。

2、待汤汁浓稠乳白，加入豆腐块，笋片，木耳同炖，最后加盐和胡椒粉调味即可。汤色如乳，鱼肉白嫩。

烫干丝

原料：白干4块，鲜酱油适量，麻油适量，姜丝、葱丝少许。

做法

这是一道地道的扬州菜，也是一道刀工菜，以我十几年的刀工也没片出28片，想必南京的白干没有扬州的白干厚，哈哈，给自己找个台阶下。白干先片出薄片，再顶刀切细丝，放入清水中漂洗一下。把干丝装盘，生姜切细丝放在上面，用滚开水冲淋三遍，倒入鲜酱油和麻油或葱油即可。

锡纸纸娃娃菜

主料：娃娃菜300g，大蒜1整头

辅料：新鲜小辣椒红绿各1个

调料：生抽2汤匙，蚝油1汤匙，蒸鱼豉油1汤匙

做法

1.娃娃菜洗净，切成细条。我买的娃娃菜比较大，所以又从中间切两段了。

苏菜的经典菜食谱

2.将切好的娃娃菜整齐码放在铺了锡纸的容器内

3.蒜切蒜末，小辣椒切成圈

4.锅内放油，放入一半的蒜末小火慢慢炒至金黄色

5.放入小辣椒略微炒一下

6.调入生抽、蚝油、蒸鱼豉油拌匀，关火

7.关火之后将另一半蒜末放入拌匀，成为料汁，将做好的料汁浇在娃娃菜上，入烤箱中层，180度，10-15分钟即可

原文地址：苏菜的经典菜食谱 红烧狮子头的做法(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sucai/1466203354151320.shtml)