苏式熏鱼的做法 过年必备养生佳肴(2)

发表日期:2017-11-28 | 来源 :www.99yangshengtang.com

腌料:酒,老抽,生抽,生姜,葱,盐,糖(超级多),

做法

1、鱼切块,在以上腌料腌渍3小时,下油锅,半锅油。

2、锅要充分热了再加油,才不会粘锅底,热油的时候再加三片姜,ok了。

3、鱼晾干腌料下油锅,先是沉入锅底,随着水分挥发,重又浮上油面,撇去浮在上面的姜葱。


4、一炸好就捞出,浸入酱汁,入汁水一瞬,都有"嗞"一声,听着就好吃,看来有够干!

5、第一批浸汁,等第二批炸好,再把第一批捞出,然后把所有的鱼和酱汁一起回锅,盖上锅盖,烩。

6、稍稍烩下收汁了就行,要紧是入味,烩不烩也无所谓了。


苏式熏鱼的做法

做法三

材料

去头香鱼(Smelt)1磅,酱油4大匙,酒1大匙,盐1小匙,大蒜粉1/4匙

做法

1、冷冻香鱼解冻后洗净擦干泡入调味料中腌过夜。

原文地址:苏式熏鱼的做法 过年必备养生佳肴(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sucai/1511823872207922.shtml)

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