孕妇感冒怎么办 这些食谱高效治疗感冒

【导读】孕妇感冒怎么办?孕妇也会经历感冒，但是因为怀了宝宝，不能乱吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢?其实，可以通过食物疗法治疗感冒的哦，小编为孕妈妈推荐几款能有效治疗孕妇感冒的食谱及如何健康饮食的食谱，希望孕妈妈能有所帮助。

治疗孕妇感冒的食谱

红糖姜水：

准备红糖、金丝枣(其他枣也可以)、姜。将姜切片或切丝;枣去核，同红糖一起放入炖煮的容器中，倒入适量清水(用矿泉水最好)，盖上盖子，炖煮半个小时即可。要注意的是：适当服用即可，多喝容易上火;且糖尿病患者不宜服用。

鸡汤：

嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，适时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用鸡汤下面条吃。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。

生姜萝卜汤：

孕妇感冒怎么办

生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效 。

中医推荐

按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白、宜用辛凉解表方法：牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。

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