孕妇饮食及注意事项 孕期切勿大补(3)

2.葡萄不可多吃

葡萄大量上市，有些准妈妈们就特别爱吃，但是一定要注意量力而行。因为葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的食用的话，很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大的问题出现。在妊娠期的时候，糖尿病不仅危害孕妈们本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎的严重后果。

3.大闸蟹、甲鱼这些应远离

大闸蟹成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些孕妈对它尤为钟爱，然而甲鱼也是鲜嫩可口的时候，一直被家婆们当做为媳妇们食补的首选。可千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补，为什么呢?因为它们具有活血化淤的功效，极有可能会导致流产等危害，所以要适量而行。

4.不宜吃木瓜

孕妈是不宜吃木瓜的，因为木瓜本身中含有木瓜蛋白酶这个成份，它可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产等严重后果。

5.不宜吃桃子

桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

孕妇饮食及注意事项

6.避免食用大型鱼

孕妈们最好不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，还有河水、湖水和溪水中钓来的鱼，因为这些都极有可能含有细菌或受过化学污染，如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验，这样家人也图个安心，怀孕要事事小心啊，当然孕妇们每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

7.避免食用生肉和半生肉

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