燕麦是凉性还是热性牛奶燕麦粥的做法(2)

发表日期：2017-08-27 | 来源：www.99yangshengtang.com

6.搅拌之后，慢慢地由里到外，由外到里的一边倒入牛奶，一边使用锅铲轻轻地顺着锅型搅拌(由里到外，由外到里)，牛奶倒完之后，再以小火煮，再缓缓地顺着锅型搅拌。

7.再一边加糖粉，一边搅拌(由里到外，由外到里)。

8.最后加入糖粉(这是第四次)，这个时候开始沸腾。再使用锅铲搅拌至沸腾为止。

9.沸腾之后，熄火即可。

10.装入备用的碗盘即可。

做法二

材料

主料：牛奶1瓶，燕麦65g

辅料：清水220ml

做法

1、将食材都准备好;

燕麦是凉性还是热性

2、锅中加入足量的清水，然后倒入牛奶;

3、用中小火将牛奶烧开，再放入燕麦片;

4、烧开后再煮两分钟，即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：燕麦是凉性还是热性牛奶燕麦粥的做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yanmai/1503789159202295.shtml)

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