燕麦__99养生堂

[燕麦]燕麦健康主食新选择

【导读】很多人都喜欢在早上的时候喝粥，有的人爱喝小米粥，有的人爱喝大米粥，有的人爱喝皮蛋瘦肉粥，可以说在我们中国，粥的种类有很多，而且营养 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]多吃燕麦护肝降脂燕麦的作用

【导读】有很多人的肝不好，尤其是胖人，我在这里说的肝不好是说人太胖，肝的负担加重，那么该如何给自己的肝部减重呢?其实很简单，大家只要多喝燕麦， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]冬季营养粥谱肉丝青菜燕麦粥

【导读】冬季喝什么粥比较营养呢?粥的种类有很多，做法更是有千百种，今天小编给你们推荐一道冬季营养粥谱，肉丝青菜燕麦粥的做法，一起来看下吧。用 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦牛奶粥该如何做燕麦牛奶粥做法

【导读】说到燕麦牛奶粥，就必需要提到营养，因为燕麦和牛奶都是营养价值高的食物，合一起制作成为粥类，还具有养胃的作用，所以说燕麦牛奶粥营养高， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]绿豆燕麦粥的做法燕麦片营养价值

【导读】现在人们在饮食上已经开始重视营养的搭配，尤其是五谷方面上，已经体现在各粥方面上，虽然现在已经正值冬季，但是由于天气干燥、工作压力大等， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]常吃两麦降糖降脂

【导读】对于血糖高血脂高的人，喝什么粥合适?我的推荐是常吃两麦，降糖降脂。哪两麦? 燕麦和荞麦，我们先来介绍燕麦燕麦，也叫莜麦。在我们国家的很多 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]糙米燕麦治疗痘痘好帮手

【导读】脸上长痘无疑是让爱美的人最苦恼的事情之一，除了自身体质外，近来有研究发现，有些饮食习惯也会导致长痘。台湾《康健》杂志最新载文，告诉大 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]补脾益胃的养生食物燕麦

【导读】燕麦现代已经成为了杂粮中的一种代表克，食用燕麦对于大家的养生健康从一定程度上来说是有利于大家的身体健康的，尤其是在促进身体内肠胃的消 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦片的新吃法延寿防癌

【导读】很多女性喜欢用燕麦做早餐，燕麦是粗粮，含有丰富的营养成分。经常使用还能起到预防心脑血管疾病和糖尿病的作用。但是单纯的燕麦吃起来味道 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]天气冷吃燕麦可暖身

【导读】天气寒冷的时候，除了多穿衣服外，大家还可以通过吃一些暖身食物取暖。那么哪些食物也具有暖身效果?专家总结出的有益健康的暖身食物。一起跟小编 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦片的4大保健功效

【导读】燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。小编告诉你燕麦片的4大保健功效。改善免疫系统燕麦中丰富的葡聚糖 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]常吃燕麦可减肥燕麦的营养价值

【导读】燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。而且燕麦 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]野麦片真的可以壮阳吗

【导读】】野麦片有着很高的药用保健价值，还能够帮助男性起到壮阳保健的作用，那么下面就让我们一起去具体的了解下吧。其实很多的男性想要壮阳补肾的 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦片的营养功效有哪些

【导读】燕麦是生活中很多人都喜欢吃的，不仅营养丰富，而且味道也很好，那么，燕麦具体有哪些营养作用呢？下面就一起和小编去了解下吧。经常吃燕麦片 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]晚上吃燕麦片好吗

【导读】燕麦片是很多人都喜欢吃的，这类食物脂肪低，营养也丰富，含有丰富的蛋白质，碳水化合物等。那么燕麦片在晚上的时候吃好吗？下面就和我一起去 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦片怎么吃燕麦片的减肥吃法

【导读】燕麦片是很多朋友都爱吃的早餐之一，因为它的营养价值非常丰富，燕麦片还具有非常好的减肥效果，但是燕麦片热量比较高，吃法不当不仅减不了 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]吃燕麦能减肥吗？

【导读】吃燕麦能减肥吗？燕麦减肥食谱，燕麦含有大量的纤维，而纤维有润通肠道的效果，所以说吃燕麦可以减肥哦。燕麦片之所以能减肥，是因为燕麦含有 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦片的好处有哪些抗癌降血脂又减肥

【导读】燕麦片的好处并不少，降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。正是其绝高 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]燕麦的几种营养吃法

【导读】最近去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，燕麦经济实惠，营养美味，只要你发挥烹饪想象力，能做出不少新花样。 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01
[燕麦]糖尿病患者该多吃些燕麦来保健

【导读】糖尿病患者该多吃些燕麦来保健。糖尿病患者可以多吃燕麦，不仅可以防止血糖升高还可以缓解便秘，是糖尿病人的首选食物。燕麦又名莜麦，是谷物 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-01