孕妇注意什么 洗澡和饮食应注意这些(2)

二、孕妇禁忌的食物

1.刺激性食物

刺激性的食物容易对胎儿产生了不良的作用，从而影响胎儿的正常发育，甚至会导致胎儿出现畸形的情况。常见的刺激性食物有浓茶、烟酒、咖啡、八角、胡椒等。

2.热性食物

孕妇应该禁忌一些热性食物，因为这些食物会对机体聚血养胎造成阻碍作用，这些食物主要有荔枝、桂圆等。

3.生冷食物

生冷食物会导致宫缩不正常，对胎儿的发育也有伤害，甚至会导致孕妇出现腹泻的症状。

4.加工食物

因为加工后的食物普遍都是添加了防腐剂和添加剂，因此，对孕妇和胎儿的健康都不利。

5.未煮熟食物

未煮熟的食物，特别是肉类和鱼类中，含有很多有害身体健康的寄生虫，在没有经过高温处理过程就进食的话，便很可能会导致孕妇和胎儿的健康受到伤害。

孕妇注意什么

6.太补的食物

大补元气的补品可能会使孕妇的身体产生不适反应，甚至导致胎儿的发育受到伤害，所以，太补的食物并不适宜孕妇吃，常见的有人参、鹿茸、蜂王浆等。

结语：通过上文的阅读相信大家对于孕妇洗澡的注意事项有了一定的了解了，孕妇洗澡的时候要注意各个方面，千万不能马虎，水温一定要控制合理，最好采用淋浴等等，这样对自己和宝宝的健康才是非常有帮助的。

原文地址：孕妇注意什么 洗澡和饮食应注意这些(2)(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqixinli/1469314050167191.shtml)