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[保健按摩]夏季失眠怎么办推荐8个推拿按摩助眠法

【导读】晚上失眠怎么办呢？很多人都有失眠的症状，失眠带来的痛苦不仅是精神上的，失眠也会给我们身体带来危害，那失眠怎么调理呢？今天小编给你推荐 ... [更多详细]
发布日期：2015-07-05
[保健按摩]背部按摩手法教程注意力度和手法

【导读】背部如何按摩呢？背部按摩有什么好处呢？按摩推拿是非常好的一种养生方法，那如何给背部按摩呢？下面就跟小编一起来看看吧。 1、把你的右手放在 ... [更多详细]
发布日期：2015-07-04
[保健按摩]丰胸的最佳按摩方法平胸妹子赶紧学起来

【导读】丰满的胸部是很多女性梦寐以求的，但是很多女性在丰胸的道路上都失败了，那到底该如何快速丰胸呢？下面就跟小编来看下丰胸的最佳按摩方法，平 ... [更多详细]
发布日期：2015-07-01
[保健按摩]胃不好怎么养自我按摩养胃护胃

【导读】胃不好怎么养胃呢？如今的年轻人大多数都不按规律吃饭，所以很多人都多多少少有点胃病，那有胃病该怎么养呢？今天小编教你自我按摩养胃的方法 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-30
[保健按摩]如何按摩腹部减肥学着四招拥有平坦小腹

【导读】按摩腹部能减肥吗？很多人肥胖大多都是腹部肥胖，那按摩真的能帮助消除腹部的脂肪吗？今天就跟小编一起来学习下吧。按摩减腹部脂肪第一式：龙爪 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-27
[保健按摩]脸部按摩方法 6个方法紧致脸部肌肤

【导读】女性最怕的就是肌肤下垂松弛，不注意保养的女人30岁就会皮肤下垂松弛长皱纹，经常按摩保养可以帮你紧致紧肤，排毒养颜让你越来越年轻，那脸部如 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-27
[保健按摩]夏季消暑妙招敲打按摩也防中暑

【导读】夏季如何消暑呢？炎热的夏季最容易的就是中暑，所以降温防暑是非常重要的，今天小编就给大家推荐夏季消暑妙招，敲打按摩也防中暑 1、肘窝位于 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[保健按摩]怎样按摩瘦腿简单三招让你爱上秀腿

【导读】夏季是个秀身材的季节，如果你的腿不够细，那你就只能羡慕的看着别人秀身材了，夏季看身材最重要要先看腿，那如何才能瘦腿呢？下面就跟小编一 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[保健按摩]夏季按摩腹部的好处帮助肠道蠕动消除小肚腩

【导读】很多上班族的人大多都有小肚腩，便秘等问题，导致这些原因的基本上都是因为你的肠道蠕动比较慢，消化能力差，该怎么办呢？那就跟小编来学下按摩 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-24
[保健按摩]推拿按摩的作用帮助宝宝缓解消化不良

【导读】宝宝消化不良怎么办？宝宝消化不良是妈妈经常会碰到的情况，那宝宝消化不良该怎么办呢？很多中医专家都推荐中医推拿按摩方法，可以有效缓解宝宝 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-18
[保健按摩]脚底按摩的功效与方法改善睡眠身体好

【导读】脚底按摩是一种非常好的养生方式，因为在我们的脚底有很多的穴位与我们的内脏相连，所以按摩脚底能帮助养生祛病，接下来跟小编一起来看看脚底按 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-17
[保健按摩]眼睛疲劳怎么办眨眼敷眼加按摩

【导读】眼睛疲劳怎么办？上班族的人天天面对这电脑，是最容易出现眼疲劳症状的，那眼疲劳该如何缓解呢？下面就跟小编一起来看看吧。 1、调整好光线在微 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-17
[保健按摩]血压高怎么办教你推拿按摩降血压的方法

【导读】血压高怎么办？血压高会给我们带来生命危险，所以生活中学会降血压的方法很重要，今天小编给你分享推拿按摩降血压的方法。按揉颈后。将两手中 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-16
[保健按摩]按摩肚子顺时针or逆时针好？顺为泻逆为补

【导读】按摩肚子是顺时针好还是逆时针好呢？我们都知道按摩肚子不仅可以帮助消化还可以帮助缓解便秘等情况，但是我们是该顺时针按摩还是逆时针按摩呢？ ... [更多详细]
发布日期：2015-06-11
[保健按摩]脚底按摩有什么功效促进血液循环帮助排毒

【导读】脚底按摩有什么功效呢？在我们的脚底有很多的穴位跟我们的五脏六腑相连，所以经常按摩脚底穴位有助于促进血液循环帮助身体排毒，下面就跟小编一 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-11
[保健按摩]按摩头部的方法舒筋活骨改善血液循环

【导读】按摩头部有什么好处呢？在我们头部有很多的血管穴位，经常按摩可以帮助改善血液循环帮助舒筋活骨，那如何按摩头部呢？下面就跟小编一起来看看吧 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[保健按摩]健康按摩方法分享各部位的按摩步骤

【导读】按摩是很好的养生保健方法，按摩身体不同的部位对身体的功效也不同，那今天小编就给你们分享一下健康按摩方法，分享各部位的按摩步骤。臀部按摩 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[保健按摩]按摩减肥的方法学习日本早川式减肥法

【导读】减肥有很多种方法，有运动减肥、饮食减肥、还有各种按摩之类的减肥，那哪种减肥方法比较轻松呢？今天小编就给你推荐一个按摩减肥的方法，赶紧来 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[保健按摩]浴缸健身操快速消除浮肿和疲劳

【导读】一天的工作结束之后，很多人回到家就感觉全身疲乏无力，那如何才能快速唤醒身体活力呢？下面就跟小编来学习下这浴缸健身操，帮助你快速消除浮肿 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[保健按摩]肩周炎怎么办 9个自我疗法让你瞬间舒畅

【导读】肩周炎怎么办？很多白领一族由于长时间的久坐会引起肩周炎，肩周炎不仅让你痛苦还会带来很多并发症，那肩周炎该怎么办呢？下面就跟小编一起来看 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-02