大白菜能祛斑吗 大白菜的美容吃法

【导读】大白菜能祛斑吗，大白菜是一种常见的青菜，那么，大白菜能祛斑吗，大白菜怎么吃更好?一起和99养生堂小编来看看大白菜能祛斑吗及大白菜的吃法有哪些吧!

大白菜能祛斑吗

白菜，又名大白菜、小白菜、结球白菜、不结球白菜、百财，是一种十字花科芸薹属叶用蔬菜，主要产于我国北方，十九世纪传入日本、欧美各国。白菜味甘、性平、无毒，具有通利肠胃、除胸烦、解酒毒的功效，营养价值极高。有“百菜不如白菜”的传说。

白菜含有丰富的微量元素锌，它决定着肌肤的光滑和弹性程度，多吃不仅能排毒养颜，去除痤疮，还能使人肌肤白皙细腻。同时，白菜中所含的维生素A、维生素C、维生素E及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，能防止肌肤变得干燥、粗糙、失去光泽，可使褐黑色肌肤变白。

白茶的祛斑吃法

蘑菇炒白菜

材料：口蘑200克，白菜100克，姜末、蒜蓉、葱花各少许，蚝油2茶匙，蘑菇精3克。

做法：将蘑菇和白菜洗净;油锅置于火上，炒香葱姜蒜;加入蘑菇、蚝油、蘑菇精、适量开水，烧约1分钟，最后加入白菜翻炒即可。

美颜功效：具有祛斑洁肤、润肤增白的功效，常食可以去除脸上雀斑、黄褐斑。

柠檬白菜油菜汁

材料：柠檬1个，白菜250克，油菜250克，冰块2～3块。

大白菜能祛斑吗

做法：将白菜、油菜、柠檬洗净;柠檬不去皮，与白菜、油菜一同放入榨汁机中榨成汁，滤渣留汁;将冰块放入玻璃杯中，蔬果汁注入放有冰块的玻璃杯中，搅匀即可饮用。

美颜功效：具有洁肤祛斑增白的功效，适用于肌肤色素沉着、肤色偏黑等症。

护出美肌来：大白菜叶面膜

适用肤质：任何肤质。

材料：大白菜叶3片。

原文地址：大白菜能祛斑吗 大白菜的美容吃法(http://www.99yangshengtang.com/dabaicai/1485127575185500.shtml)