绿豆汤的做法 绿豆汤可以减肥吗(2)

南瓜百合绿豆汤

材料：南瓜300克，绿豆50克，鲜百合3个。

调料：冰糖适量

做法

1、准备好所有的食材。

2、绿豆洗净放入电饭锅加入适量的清水。

3、加盖按下煮粥键。

4、这时把百合拨片洗净浸泡备用。

5、南瓜去皮切块。

6、绿豆熟了加入南瓜。

7、再加入百合继续煮至。

8、南瓜百合熟透加入冰糖。煮至冰糖融化关火，可盛出后放入冰箱冷藏食用。

绿豆蜂蜜汤

材料：绿豆200克，蜂蜜适量。

绿豆汤的做法

做法

1．绿豆洗净，用凉水浸泡半天。

2．锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3．等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。

红绿豆汤

材料：红豆、绿豆各200克，陈皮、冰糖各适量。

做法：将红豆和绿豆浸泡2小时，洗净。将红豆和绿豆放入砂锅中，倒入适量的清水，放入适量的陈皮。盖锅盖，大火煮开后转小火煲至熟，放入冰糖，煮溶即可。

原文地址：绿豆汤的做法 绿豆汤可以减肥吗(2)(http://www.99yangshengtang.com/lvdoutang/1461980592136031.shtml)