绿豆汤的做法 绿豆汤可以减肥吗(5)

绿豆沙

材料：水发绿豆100克

调料：水淀粉20毫升，冰糖20克

做法

1、锅中加入约1000毫升清水，大火煮沸。

2、倒入洗好的绿豆。

3、盖上锅盖，用慢火煮40分钟至皮裂开。

4、在锅中加入冰糖。

5、再煮约3分钟至冰糖完全溶化。

6、揭开锅盖，加入水淀粉，拌匀勾芡。

7、将绿豆沙煮至沸腾，熄火。

8、最后，将做好的绿豆沙盛出即可。

木瓜薏米绿豆羹

材料：青木瓜200克，绿豆50克（先煮熟），薏米30克

调料：冰糖35克

绿豆汤的做法

做法

1、木瓜洗净去皮去籽，切成小块备用

2、锅中加入约1000毫升清水烧开。

3、将洗好的绿豆、薏米倒入锅中

4、盖上锅盖，转小火煮40分钟左右。

5、揭开锅盖，将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。

6、在锅中倒入处理好的木瓜，轻搅均匀

7、将锅中材料煮至沸腾。

8、将煮好的甜羹盛出即可。

原文地址：绿豆汤的做法 绿豆汤可以减肥吗(5)(http://www.99yangshengtang.com/lvdoutang/1461980592136031.shtml)