过度饮酒危害大 5种常见的解酒食物(2)

　　据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!

　　5、其实，你的心非常柔软

　　过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

　　6、连股骨头也不放过

　　过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

　　常见的解酒食物

　　1、甘蔗

　　甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　2、绿豆

　　绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

　　3、食盐

　　饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

　　4、柑橘皮

　　将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　5、白萝卜

　　白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

原文地址：过度饮酒危害大 5种常见的解酒食物(2)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/1467815303164039.shtml)