秋季如何进补 各种体质的进补食材推荐(3)
发表日期：2015-02-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
心脾两虚型
成因：用脑过度、恶性减肥如过度节食、贫血等造成。
皮肤症状：肤质偏干、脸色苍白或泛黄、松弛及浮肿。
桂圆红枣益心脾
功效：桂圆能益心脾、养血安神，红枣让气色恢复红润，也能抗松弛，部分搭配补血的枸杞，对美颜也有帮助。
用法：每天喝300~500c.c.。因性质偏温，经期时也可饮用，有助暖子宫，纾解来经时腹部闷痛等不适。
薏仁露袪湿消肿
功效：可健脾、利湿消肿的薏仁，除了能改善脸部浮肿，还可美白亮肤。
用法：薏仁偏凉性，易经痛者除经期勿饮外，每天可喝300~500c.c.；手脚冰冷者每周喝1~2次，另加姜汁添温性；孕妇宜咨询医师，以免刺激子宫而流产。
原文地址：秋季如何进补 各种体质的进补食材推荐(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/142389742817674.shtml)
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