八及六宫,风池穴:后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处(与风府穴平着)。左右两穴。
五宫,百会穴:相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点(头部最高点)。
九宫,神庭穴:头正中线入前发际0.5寸(拇指的半横指),或印堂穴(两眉中间)上约4指处。
四及二宫,头维穴:鬓发前缘(额角发际)直上入发际0.5寸(拇指的半横指)。或五指并拢为梅花指、拇指放在太阳穴上、中指所指处稍上一点即是。左右两穴。
三及七宫,承灵穴:在头顶的侧部,神庭与头维连线的中点开始往头后量约3寸处(四个手指),或耳尖直上四指再往前约一指处。左右两穴。
三、按摩头部九宫的作用:可有效的防治顽固性头痛,眩晕,高血压,低血压,失眠,中风,偏瘫,感冒,癫痫,颈项强直疼痛,恼动脉硬化,脑供血不足,老年痴呆等心脑血管疾病。实践证明对稳定血压、防止脑意外效果显著。
原文地址:血压高怎么办 教你按摩降压法(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142881488268188.shtml)