血压高怎么办 教你按摩降压法(4)

　　四、按摩九宫防治疾病的机理：

　　一宫，风府穴：督脉。行气活血开窍。适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。

　　八及六宫：风池穴：胆经。调理气血，疏风解表，通窍明目。适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。

　　五宫：百会穴。督脉。阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。

　　九宫：神庭穴。督脉。活血止痛，安神养脑。适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。

　　四及二宫：头维穴。胃经。头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。

　　三及七宫：承灵穴。胆经。头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利

　　五、按摩方法：

　　1、时间：晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序按摩;其余时间由九宫开始到一宫的顺序按摩。

　　2、按摩次数:

　　A、单数一、三、五、七、九宫是9的倍数，并顺时针旋转按摩（如按摩七宫右承灵穴，要顺时针旋转按摩63次）。

　　B、双数二、四、六、八宫是6的倍数要逆时针旋转按摩（如按摩四宫是左头维穴，要逆时针旋转按摩24次）。

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