失眠__99养生堂

[失眠]治疗失眠可以给身体按摩缓解

【导读】治疗失眠可以给身体按摩缓解？治疗失眠不是那么简单的事情，很多人都不是很了解，专家说，根治失眠要从病因开始，这不是没有根据的，找到失 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]容易导致失眠的食物有哪些？

【导读】容易导致失眠的食物有哪些？失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠饮食改善失眠的症状吃什么好

【导读】改善失眠的状状吃什么好？失眠这个现状对于大家的生活应该是很不陌生吧，因为许多的人们或多或少在生活中都会发生类似的情况，这个就要求我们 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]什么是失眼多梦

【导读】有很多人都会有这样的感触，晚上很晚都睡不着，等到好不容易睡着了又有很多的梦，早上一起来人很乏，很没精神！那么什么是失眼多梦呢? 失眠多梦 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠的定义与分类

【导读】失眠的定义与分类都有什么呢？你知道失眠的定义与分类么？为什么人很困了就是睡不着呢，睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]长期严重失眠改善方法

【导读】失眠是很多白领人员的通病，有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]年轻人如何调理失眠

【导读】现在的年轻人都慢慢习惯了夜生活！这些年轻人通常都很难入睡！通常都要到天蒙蒙亮的时候才有了睡意。年轻人出现失眠该怎么调理呢？适当的体育 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]揭秘失眠5大诱因

【导读】大众睡眠的时间正在不断的减少，睡眠质量也正在持续的下降，失眠已成为人类健康强有力的杀手。据睡眠专家经过多年的测试和研究得出：长期失眠的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠多梦是怎么回事睡眠不足的危害

【导读】失眠多梦是怎么回事？睡眠不足的危害？失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠的食疗偏方失眠吃什么好

【导读】失眠的食疗偏方有哪些？失眠吃什么好？失眠一般为年轻人及中年人。患有失眠症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等失眠症状。在生活 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠的危害失眠可引发的4种疾病

【导读】失眠的危害有哪些？失眠会引起哪些疾病？就现今的大众来说，能睡个舒舒服服的好觉是种幸福，因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]小米的功效与作用小米治疗失眠效果

【导读】小米的功效与作用?小米治疗失眠效果?小米大家都知道是我们食用五谷杂粮的一种谷类，小米和大米都是水道品种不同当然营养价值也有区别了。小 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]睡眠不好经常失眠怎么办

【导读】睡眠不好经常失眠怎么办?什么才是治疗失眠的最好方法?失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。通常失眠的原因有两种：生理因素 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠食疗方哪些食物能治疗失眠

【导读】失眠，是由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降，导致不能按生物钟睡眠。这是很多人并不重视的事，久而久之，会出现睡眠疾病。失眠的危害表现 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]酸枣的功效与作用酸枣可以治疗失眠

【导读】中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以安五脏，轻身延年。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠者吃酸味食物缓解症状

【导读】睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]预防情绪低落引起的失眠该怎么做

【导读】失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况。在诊断失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准，因为有些人 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]最养女人的睡前9大好习惯

【导读】亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这9个 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]缓解失眠方法晚上喝小米粥

【导读】医学上失眠的表现是入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。频繁失眠轻则诱发头痛头晕、抑郁、神经衰弱等疾病，严重将导致患者精神障碍、职业受挫 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]多吃这7种食物让你不再失眠

【导读】失眠是一种比较常见的现象，随着人们生活压力的加大，失眠也是比较常见的事情。所以我们就要积极的防治失眠的发生。首先就该从饮食入手，很多食 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04