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[失眠]治疗失眠小窍门

【导读】治疗失眠小窍门。如今我们的生活压力越来越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一个问题。你正承受失眠的困扰吗?你想知道治疗失眠的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]治疗失眠的中医偏方

【导读】治疗失眠的中医偏方。不管是老年人还是年轻人都会出现失眠的情况，甚至小孩子也会出现失眠。失眠过的人都知道失眠的痛苦简直无语凝噎，如果 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]女性失眠吃什么好 4款美食调理失眠

【导读】女性失眠吃什么好？失眠的沼疗方法有哪些？失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠多梦掉头发的原因与解决方法

【导读】失眠多梦掉头发的原因与解决方法？失眠多梦掉头发属于春天上火是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振失眠多梦等。 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]治疗失眠的食疗方蜜枣扒山药安神

【导读】晚上睡不着觉第二天工作就没有精神，下面小编为你介绍失眠有哪些食物能缓解。失眠是非常常见的身体不适症状，这对于患有失眠症的患者来说真可谓 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]英国专家教10个妙招改善失眠睡得好

【导读】睡眠问题目前已经成为全球化的话题。据英国媒体报道，一项新的调查发现，50%的英国人每晚睡眠不足6个小时，18%的人睡眠甚至不足5个小时。英国爱丁堡 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠怎么办五个小方法助您安然入睡

【导读】正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍；有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这与睡眠质量有很大的关 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]调理失眠不妨试试泡脚养生方式

【导读】泡脚是一种经济实惠，方便有效的治疗方式，掌握好正确的方法，自己在家就可以随时操作的，治病养生两不误。随着泡脚这种养生方法的流行程度越 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]睡前看书导致失眠 4大坏习惯影响睡眠

【导读】失眠一直困扰着很多女生。当你失眠时你曾想过是什么原因导致的吗？日本网站Peachy3月18日刊文介绍了7个无形中导致睡眠不足的坏习惯，看看你是否已 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]决明子枕头的功效治疗失眠的好帮手

【导读】为了告别疲劳，女性朋友一般会借助香薰精油安神静气，缓解疲劳，达到快速睡眠的状态，精油里多含薰衣草成分，这种精油，男性也可以用，但是绝大 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]中医经络学诠释失眠的治疗方法

【导读】中医经络学认为，大脑经络联系人体情绪心智。故疏通大脑经络，来缓解人体的情绪波动，则可以达到安神，宁智，治疗失眠的效果；而泡脚治疗失眠正 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]红糖泡桂圆的功效有效改善睡眠

【导读】春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]安眠药对人体的副作用有哪些

【导读】相信有很多的朋友，会选择安眠药度过难以入睡的夜晚，但是经常性失眠服用安眠药是没有好处的，不良的的副作用甚至会影响到朋友们的身体健康，长 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]三种代表食物最适合女人睡前吃

【导读】深夜，你是否辗转难眠?睡眠质量差，严重影响日常生活。安眠药并非是可以依赖一辈子的伙伴，是药三分毒。该如何改善睡眠状况，是现代都市人难以回 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]不同类型失眠症有不同的疗法

【导读】引起失眠症的原因有很多，从而导致失眠症的类型及症状表现也各不相同。中医治疗失眠症讲究的是辨证施治，那么，针对不同的类型，中医是怎样治疗 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]晚上失眠适量饮用红酒可助眠

【导读】如果你经常一早起来就觉得浑身没有力气，甚至有时候觉得很困乏。这种情况多半是说明你患有亚健康的症状了。其实，有很多人都会有失眠多梦的症 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]诊断顽固性失眠的标准主要有五种方法

【导读】顽固性失眠越来越频繁的出现在我们的生活中了，容易受到顽固性失眠困扰的人主要是早期忽视对自身睡眠状况进行调整的人，失眠的出现是需要治疗的 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠可能是引发抑郁症的直接原因

【导读】失眠可能是引发抑郁症的直接原因?失眠和抑郁症都是精神科常见的疾病，其中不管是哪一种对人的危害都是很大的。其实抑郁症和失眠之间还是存在 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠怎么办中医推荐失眠药膳方

【导读】女性进入更年期常会出现心烦意乱、失眠、月经不调等症状，其会对女性正常的生活造成一定的困扰。中医指出，女性可通过进补一些药膳来强身健 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]安眠操，让你一觉睡到天亮

【导读】目前，失眠主要分为四种：1、入睡困难。躺在床上12小时后，仍然无法入睡;2、睡眠较浅，稍微风吹草动便能惊醒;3、早醒。入睡很轻松，睡眠也不浅， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04