孕妇食谱大全及做法 其实做法很简单(5)

青芹拌香干

原料：芹菜、绿豆芽、香干各150克，香油15克，醋20克，精盐3克，蒜泥5克。

制作：

1、芹菜洗净破开，切成3厘米长的段，放入开水锅内焯一下，用凉开水泡凉，沥水备用。

2、绿豆芽掐去两头洗净，放入开水锅内焯一下捞出，用凉开水泡凉，和芹菜放在一起。

3、香干洗净，切丝，放入芹菜、豆芽中，加香油、醋、盐、蒜泥，拌匀即成。

4、焯芹菜、豆芽时不能焯烂，以免影响菜的营养和口味。

特点：色艳味美，脆嫩爽口。

草莓绿豆粥

原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。

孕妇食谱大全及做法

制作：

1、绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。

2、糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。

特点：色泽鲜艳，香甜可口。

原文地址：孕妇食谱大全及做法 其实做法很简单(5)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yunfushipu/1469831991168184.shtml)