家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]五花肉炒藕片

健康功效：味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料：味精半茶匙生抽 1茶匙盐 1茶匙菜谱做法： 1. 12购买时要挑表面发黄、藕体粗壮的，断口的地方闻着有 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]花开富贵

健康功效：色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：色拉油豆沙菜谱做法： 1. 121和成水油面团。 2. 212面粉加入色拉油、少许清水。 3. 面粉、 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]辣炒肥蛤

食材用料：葱姜生抽盐菜谱做法： 1. 1辣椒洗净后切段，如果嫌辣，可以把里面的筋弄去，但是我觉得炒蛤蜊越辣越过瘾。 2. 2买来的蛤蜊放在淡盐水里泡两三个 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]毛豆炒肉丁

食材用料：盐香油料酒淀粉葱菜谱做法： 1. 瘦肉切丁，加入姜蒜末、香油、料酒、盐和淀粉拌匀腌制十分钟。 2. 12锅中放油，油热后下肉丁炒。 3. 21快速划散 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]糖醋排骨

食材用料：盐少许白醋 1小勺生抽 1大勺镇江香醋 1.5大勺绵白糖 3大勺 2小勺菜谱做法： 1. 排骨用清水浸泡半小时，泡出血水，捞出后冲洗干净。 2. 12葱切段， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]鱼香茄子

健康功效：豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物食材用料：剁椒豆瓣酱老抽生抽料酒白糖鸡精盐菜谱做法： 1. 选长条 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]山楂糕

健康功效：冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料：冰糖 6两菜谱做法： 1. 山楂洗干净后去掉果核。 2. 1用漏勺和汤勺吧果肉压烂，扔掉果皮。 3. 2果肉加上50 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]酸甜黄花鱼

健康功效：白糖：富含碳水化合物食材用料：白糖腊八蒜番茄沙司菜谱做法： 1. 将黄花鱼从冰箱取出自然解冻。 2. 1锅烧热后倒入食用油,油烧至八成热后放鱼 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]红糖糯米藕

健康功效：红糖：健脾、益气、补血食材用料：红糖菜谱做法： 1. 糯米用水浸泡发胀后沥干。 2. 1朝藕孔塞满糯米后，把藕盖与藕身合上，用牙签固定好。 3. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]红油黄瓜

食材用料：辣椒粉 5克老抽 5克生抽 5克盐 2克菜谱做法： 1. 黄瓜两根，选择有刺的，且比较嫩的。 2. 1加入各种调料。 3. 2用刀拍碎，不要切碎。 4. 搅拌均匀即 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]三鲜水饺

食材用料：菜谱做法： 1. 汤锅放一半水，水要放到起码能完全淹过一个饺子的高度，不然饺子会粘在锅底，大火烧开。 2. 1盖上盖子，大火烧开，看到快开了要马 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]秋梨膏

健康功效：甘草：润肺止咳、益气、解毒蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒食材用料：甘草 2克川贝粉 10克蜂蜜 150克菜谱做法： 1. 12把雪花梨用清水洗净后削去 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-29
[家常菜谱]韭菜炒鸡蛋

食材用料：盐菜谱做法： 1. 准备的材料。 2. 12韭菜洗净，沥干水分，切成段。 3. 21鸡蛋加点水打散。 4. 热锅冷油，油温稍微高些，中火把打好的鸡蛋倒进煎熟盛 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]凉拌土豆丝

食材用料：小黄瓜半个辣椒油盐菜谱做法： 1. 准备土豆一个,大蒜几瓣,备用。 2. 12把土豆切成细丝。 3. 21把大蒜砸碎,加入生抽.醋.盐.调匀。 4. 自己熬的辣椒油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]清蒸鲈鱼

健康功效：鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料：鲈鱼芝麻油生抽菜谱做法： 1. 先将鱼洗净，在鱼身上划若干斜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]炸萝卜丸子

食材用料：盐白胡椒粉菜谱做法： 1. 将萝卜洗净擦丝，然后剁成碎小段。 2. 12将剁好的萝卜丝放入盆中，加入适量盐。 3. 21再加入面粉、白胡椒粉、鸡蛋。 4. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]酸菜鱼

健康功效：胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料：蛋清 1只黑鱼 1条胡椒粉盐花椒料酒菜谱做法： 1. 1将杀好的鱼洗净，剁去鱼 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]干煸四季豆

食材用料：盐菜谱做法： 1. 1姜蒜切片。 2. 2四季豆(豆角)去两头洗净沥干水。 3. 锅里放油下姜片炒香。 4. 放四季豆不停的煸炒。 5. 等四季豆干煸到发软时放盐炒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]萝卜炖牛腩

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：蒜 3瓣油适量老抽适量姜适量菜谱做法： 1. 牛腩洗净切块，煮开水，焯去血水，放凉待用，白萝 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28
[家常菜谱]素羊肉干

健康功效：香菇：补虚、健脾、化痰食材用料：香菇辣椒粉花椒水芝麻香油少量菜谱做法： 1. 准备新鲜香菇20朵。 2. 12用手把香菇头（蒂）与香菇叶片分开， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-28