家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]皮蛋瘦肉粥

食材用料：皮蛋 1个菜谱做法： 1. 原料大米200g（提前浸泡30分钟，我是前一天晚上泡好放冰箱里面的），瘦肉100g，皮蛋（北方叫做松花）1个。 2. 1将瘦肉和松花 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]大酱回锅肉

健康功效：陈醋：辅助降血压、扩张血管、保护神经系统酱油：升压、补血、护齿食材用料：陈醋少许油少许老抽少许酱油少许菜谱做法： 1. 半斤五花肉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]酥炸茄夹

食材用料：长茄子菜谱做法： 1. 五花肉用搅肉机搅打成蓉，加入盐，鸡精，胡椒粉，老抽，生姜末，葱末，玉米淀粉适量，鸡蛋一个，拌成肉馅。 2. 1淀粉，鸡蛋 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]香菇云耳蒸滑鸡

食材用料：老抽 10ML 糖 2克盐 3克蚝油 15克淀粉 5克菜谱做法： 1. 1鸡腿斩成小块备用，云耳与香菇洗净备用。 2. 2鸡腿洗净，云耳与香菇用温水泡发。 3. 将所有 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]清蒸大闸蟹

健康功效：醋：消食积、解毒、补血食材用料：醋蟹菜谱做法： 1. 阳澄大闸蟹（公蟹）4只，用小刷子洗清干净后备用。 2. 12选择好的大闸蟹时一定要选个头大 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]蒜香荷兰瓜

健康功效：酱油：升压、补血、护齿食材用料：酱油盐食用油菜谱做法： 1. 锅刷干净后擦干水分，放入肥肉煸出油（一分钟）。 2. 1加入切好的荷兰瓜片，继 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]榆钱炒蛋

食材用料：食用盐油菜谱做法： 1. 将榆钱摘洗干净。 2. 1将鸡蛋搅散，放入食盐调味。 3. 2将鸡蛋打入洗净的榆钱中。 4. 锅烧热后倒油，放入蛋液。 5. 大火将蛋 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]素炒三丝

健康功效：青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：青椒菜谱做法： 1. 1胡萝卜去皮切丝；青椒去籽切丝。 2. 2准备材料：金针菇、胡萝卜、青椒椒 3 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]菠菜炒鸡蛋

健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：菠菜鸡蛋蒜盐菜谱做法： 1. 将菠菜去根部洗净 2. 切成大段 3. 蒜瓣切片 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]蒜蓉菜花

健康功效：菜花：和胃、补脾、强筋骨西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料：菜花 3朵西兰花 1朵胡萝卜小半根蒜 3瓣 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]豆角烧鸡

健康功效：豆角：富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料：鸡一只豆角 400克胡萝卜一根木耳五朵菜谱做 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]卤牛肉

健康功效：桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：牛健肉五香粉蒜香叶桂皮八角姜葱结酱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]熏兔腿

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物食材用料：兔腿 300克葱 15克姜 15克桔子皮 6克花椒 3克白糖 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-26
[家常菜谱]爆炒猪肝

健康功效：猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料：猪肝蒜苒姜蒜片盐料酒酱油淀粉菜谱做法： 1. 猪肝用水泡2小时，勤换水 2. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]卤萝卜

健康功效：白萝卜：消食积、化痰、宽中桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料：白萝卜一根生姜少许蒜少许小葱一根桂皮少许 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]啤酒鸭

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料：鸭子半只土豆一个青辣椒一个啤酒两罐葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]酱烧茄子

健康功效：茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：茄子甜面酱姜蒜葱水淀粉菜谱做法： 1. 准备好原料。 2. 茄子切长条， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]清蒸鲈鱼

健康功效：鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料：鲈鱼香葱姜米酒蒸鱼豉油盐胡椒粉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]茶香酸辣藕片

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料：莲藕 1节青尖椒 1/2个红尖椒 1/2个姜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25
[家常菜谱]西红柿烧茄子

健康功效：西红柿：健胃、消食积、生津止渴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料：圆茄子 1个西红柿 2个青椒 1个盐 3克 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-25