家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]黄豆芽炒粉

健康功效：黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料：黄豆芽一盘粉条若干肉丝葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-10
[家常菜谱]香辣花生米

健康功效：色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料：花生米 200克色拉油花椒干辣椒食盐少许菜谱做法： 1. 把花 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-10
[家常菜谱]香菇扒油菜

健康功效：香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：香菇油菜蒜花生油白 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-10
[家常菜谱]水晶肘子

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：猪后肘 800g 葱姜大料 2个料酒盐鸡精菜谱做法： 1. 将猪肉皮用刀刮去残毛，刮净肥油洗净。 2. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-10
[家常菜谱]剁椒绿豆芽

食材用料：自发绿豆芽尖椒一根食用油盐剁椒菜谱做法： 1. 绿豆芽入水焯一下捞出放入碗中备用。 2. 1锅热后倒油，下剁椒炒出香味后。 3. 2尖椒洗净去蒂去 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-10
[家常菜谱]竹笋烧鸡块

健康功效：竹笋：和胃、利水、益气鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料：竹笋鸡腿葱生姜八角桂皮干辣椒花椒冰糖老抽食 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]蚝皇蒸凤爪

健康功效：鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料：鸡爪 6个小红辣椒 2个植物油 100ml 蚝油 30ml 菜谱做法： 1. 121锅中放油（量大一些，要没过鸡爪），油烧热 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]糖醋排骨

健康功效：排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料：排骨鸡蛋面粉番茄酱盐 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]苦瓜炒蛋

健康功效：苦瓜：明目、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料：苦瓜鸡蛋盐植物油味精菜谱做法： ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]土豆胡萝卜烧牛腩

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料：牛瓦勾肉 750克土豆胡萝卜生姜干尖椒桂皮 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]糖三角

健康功效：红糖：健脾、益气、补血食材用料：酵母面粉温水和面的水约红糖菜谱做法： 1. 1此时，可将面团排气，再盖保鲜膜，待面团再次膨胀后再开始制 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]酸豆角炒鸡胗

健康功效：鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料：鸡胗罐装小米椒鲜红小辣椒酸豆角葱姜蒜酱油料酒盐糖菜谱做法： 1. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]香菇西兰花

健康功效：西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料：鲜香菇 12个西兰花 1个红萝卜半根蒜瓣 2个盐适量蚝油 10克鸡精适量菜谱做法： 1. 准备所有材料。 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]宫保鸡丁

食材用料：鸡腿肉青瓜干辣椒花生米菜谱做法： 1. 鸡腿肉切成小丁，加料酒、水淀粉、盐，鸡蛋清腌制半小时。 2. 12青瓜切成丁。 3. 21另取一个小碗，放两匙 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]西红柿面疙瘩

健康功效：西红柿：健胃、消食积、生津止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：西红柿两个鸡蛋 2个面粉 200克水 60克料酒 1汤匙盐 1又1/2茶匙 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]荷兰西红柿炒柴鸡蛋

食材用料：柴鸡蛋 2个荷兰西红柿 1个蒜末盐菜谱做法： 1. 1蛋液凝固后盛出备用。 2. 2锅中放油，油热后下入柴鸡蛋液。 3. 热油爆香蒜末。 4. 下西红柿炒出汁 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]红烧排骨

健康功效：猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：猪小排葱姜小辣椒烤肉酱菜谱做法： ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]豇豆炒虾皮

健康功效：豇豆：健脾、利湿、补肾填精虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：豇豆 1把虾皮 1小碗青椒 3个 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]酸菜鱼

健康功效：草鱼：平肝熄风、和胃、温中金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：草鱼一条四川泡酸菜 150克金针菇 100克 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09
[家常菜谱]鱼香茄子

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料：长茄子葱姜蒜醋酱油番茄酱耗油五香粉淀粉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-09